Kickboxtraining im Dojo Saidan
- ist hervorragend für die Ausbildung deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geeignet.
- Es ist unabhängig von Geschlecht, Alter oder Leistungsstand, ein super trendiger Wettkampf- oder Freizeitsport!
Kickboxen wurde ursprünglich gegründet, um sportliche Wettkämpfe mit unterschiedlichen traditionellen fernöstlichen Kampfsportarten wie Tae-Kwon-Do, Karate usw. nach einheitlichen Regeln zu ermöglichen. Diese Idee hat sich über die Jahre hinweg weiter entwickelt und heute ist Kickboxen (früher Contact Karate oder Sport Karate) zu einer eigenständigen Sportart geworden.
Techniken aus dem westlichen Boxen werden mit effektiven und spektakulären Tritttechniken verschiedener Kampfsportarten vereint.
Es ist heute, neben dem Wettkampfsport, auch zu einem aktuell sehr beliebten Fitnesstraining für Frauen und Männer geworden.
Kickbox Disziplin im Dojo Saidan
Leichtkontakt ist die Vorstufe zum Vollkontaktkickboxen als Trainings- und Wettkampfform. Es handelt sich in der vollen Bedeutung des Wortes um absolute Leichtkontakt, d.h. saubere und gut kontrollierte Techniken, die explosiv und kraftvoll mit leichtem Kontakt treffen müssen. Es wird gleicher Wert auf Hand- und Fußtechniken gelegt.